Компрессы применяют:
• при простуде и гриппе;
• для снятия мышечных и суставных болей, которые могут сопровождать болезнь;
• кроме того они спасительны при ушибах и для снятия кожных воспалений.

При простуде, мышечной, зубной и ушной боли в основном делают теплые компрессы. Для снятия воспаления с кожи, при ушибах и для снижения температуры тела – холодные.

Чтобы сделать компресс, добавьте 4-7 капель эфирного масла на стакан воды, предварительно смешав их с 1 чайной ложкой соды.
Смочите мягкую ткань, марлю или вату в полученном растворе и наложите на пораженный участок на 1-2 часа.

Холодные компрессы накладываются на икроножные мышцы на 10-30 минут.

Эфирные масла проникают через кожу в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие.

В первые дни (заболевания или после травмы) процедуру повторяют 2-3 раза в день.


Масла для этой процедуры подойдут те же, что и для полосканий.